Deutschsprachige Psychologe – Kopenhagen

Psychotherapie auf Deutsch

Treffen Sie einen erfahrenen deutschsprachigen Psychologen. Wir bieten Psychotherapie, Beurteilung, Tests und Beratung für Erwachsene, Kinder, Jugendliche, Paare (Paartherapie) und Familien. Zentrale Büros in Kopenhagen, Lyngby und online.

Erfahrung zählt

Wir sind ein Team von erfahrenen Psychologen und Psychotherapeuten. Obwohl wir unterschiedliche Hintergründe haben, teilen wir alle eine Leidenschaft für Psychotherapie. Wir streben danach zu lernen und nehmen an Forschung, Supervision und Training teil. Wir bieten auch spezielle Ausbildungen in klinischen Interventionen für Fachleute an.

Rufen Sie uns einfach an oder schicken Sie uns eine Nachricht, wenn Sie Fragen haben.

Wo sind Sie ansässig?

Wir haben Büros im Zentrum von Kopenhagen sowie in Østerbro und Lyngby. Unsere Büros bieten Privatsphäre und haben einen diskreten Zugang.

Sprechen Sie Deutsch fließend?

Ja – unsere Berater haben in deutschsprachigen Ländern gelebt und praktiziert.

Brauche ich eine Psychotherapie?

Sie sind mit allem willkommen, was Sie für wichtig halten. Vielleicht sind Sie klinisch depressiv, haben einen Wunsch nach einer bestimmten Veränderung oder einer persönlichen Entwicklung. Kurzum, Sie können jedes “kleine” oder “große” Problem in die Sitzung mitbringen.

Wenn Sie wissen, womit Sie arbeiten wollen – schicken Sie bitte eine kurze Beschreibung.

psychotherapy psychologist profile

Julia Spitzli, MSc

Master of Science (MSc.) in Psychologie, mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Psychopathologie
Büro: Kopenhagen
Telefonnummer: +45 4245-4600

Master of Advanced Studies (cand. MAS) in kognitiver Verhaltenstherapie mit Schwerpunkt Kinder, Jugendliche und Familien der Universitäten Zürich und Fribourg, Schweiz. Des Weiteren arbeite ich derzeit an einem forschungsbasierten Promotionsprogramm an der Universität Basel (Schweiz) und der Privatklinik Clienia Littenheid (Schweiz) welches verschiedene Therapieformen für Jugendliche miteinander vergleicht.

Als psychologische Psychotherapeutin habe ich eine langjährige Erfahrung mit Klienten allen Altersgruppen, vom Kindesalter bis ins Erwachsenenalter. Ich biete verschiedene psychotherapeutische Methoden, wie die klassisch kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die Schema Therapie, die Systemische Therapie wie auch die Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT), an um massgeschneidert jene Therapieform zu finden, welche am Besten zu Ihnen oder Ihrem Kind passt.

In der ersten Therapiesitzung explorieren wir die Problematik, aktivieren Stärken und besprechen Techniken wie die aktuelle Symptomatik angegangen werden kann. In der Therapie mit Kindern und Jugendlichen werden die Eltern, als wichtigste Bezugspersonen, eng mit einbezogen und erhalten Fachwissen und praktische Anleitungen wie sie ihr Kind am besten unterstützen können. Beispiele wo ich helfen kann sind depressive Symptome, Angst, Stress, Selbstwertproblematik oder verschiedene Formen von Krisen.

Ich arbeite primär mit Menschen welche aus ihrem Heimatland ausgewandert sind. Da ich selber nach Dänemark ausgewandert bin, habe ich ein persönliches Verständnis für die Schwierigkeiten welche eine solch grosse Veränderung mit sich bringen kann.

Für weiterführende Fragen oder der Kontaktaufnahme für einen Ersttermin stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Was sind häufige psychologische Symptome?

Die Mehrzahl der Klienten befindet sich im affektiven Spektrum der Symptome. Sie können zum Beispiel Angst, Depression, geringes Selbstwertgefühl, Stress, soziale Ängste oder eine Kombination davon erleben. Ohne eine Diagnose an sich zu sein, gehören auch verschiedene Formen von Krisen, von einer Trennung bis zu unerwarteten Krankheiten, zu den affektiven Schwierigkeiten, bei denen wir helfen können.
Lesen Sie unten über einige der häufigsten Symptome. Wenn Sie Fragen haben oder besprechen möchten, ob wir Ihnen bei Ihrer spezifischen Herausforderung helfen können – kontaktieren Sie uns.

Angstzustände

Angst ist eine der häufigsten Formen von psychischen Störungen. Sie ist eine natürliche Reaktion, die sich in Angstzuständen, Zwangsstörungen, Isolation und dem Widerwillen, neue Dinge auszuprobieren, äußern kann. Obwohl Angst eine normale Erfahrung ist, kann sie Menschen manchmal daran hindern, das Leben zu leben, das sie gerne leben würden. In der Gesprächstherapie helfen wir Ihnen, die Barriere der Angst zu überwinden.

Depressionen

Depressionen sind oft mit einem Zustand der Sinnlosigkeit, Motivationslosigkeit, Isolation, gestörtem Schlaf- und Essverhalten verbunden. Ihr kann eine Phase von Stress vorausgehen. Es gibt beachtliche Beweise, dass Gesprächstherapie Ihnen helfen kann, Ihr Leben zurückzubekommen.

Niedriges Selbstwertgefühl

Es gibt keine Diagnose für ein niedriges Selbstwertgefühl. Es ist die Erfahrung, dass man sich zu sehr mit den Gefühlen und Bedürfnissen anderer beschäftigt. Es ist oft schwierig, anderer Meinung zu sein und die eigene Meinung zu äußern. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, ein niedriges Selbstwertgefühl zu überwinden.

Soziale Ängstlichkeit

Soziale Ängste können sich extrem einschränkend auf die Karriere und das Privatleben eines Menschen auswirken. Während die erlebten Symptome der Angst im Allgemeinen ähnlich sind, ist diese Form meist mit sozialen Situationen verbunden. Kontaktieren Sie unser Team, um eine Behandlung zu erhalten

Stress

Psychischer Stress ist mit einer Periode übermäßiger geistiger Aktivität verbunden. Er unterscheidet sich von körperlicher Aktivität, da mentale Aktivität nicht von anderen beobachtet werden kann. Erlebte Symptome sind oft Konzentrationsschwierigkeiten, Vergesslichkeit, emotionale Ausbrüche, gestörter Schlafrhythmus und erhöhter Herzschlag.

illustration of mindfulness and brain
online tool for couples therapy

Paartherapie

In der Paartherapie lernen Sie, wie Sie mit Konflikten umgehen und eine reiche und sinnvolle Beziehung aufbauen können. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, die es Ihnen ermöglichen, Konflikte zu vermeiden und eine reiche und sinnvolle Partnerschaft aufzubauen.

Familien Kinder, Jugendliche und Teenager

Ein Kinderpsychologe kann Kindern, Jugendlichen und Familien helfen, Herausforderungen zu bewältigen und soziale Bindungen aufzubauen.

Behandlung für Kinder und Jugendliche

Eine Familie erlebt viele belastende Ereignisse. Es kann sich um das Anpassen und Navigieren entlang einer neuen Reihe von sozialen Regeln handeln oder um Ereignisse, die mit schlechter Kommunikation und Mobbing in der Schule zu tun haben. Wenn ein Familienmitglied eine Notlage erlebt, wirkt sich das oft auch auf die ganze Familie aus.

Wir helfen Kindern und Jugendlichen bei Herausforderungen wie Eingewöhnung, Mobbing, Ängsten, Zwangsstörungen, Selbstwertgefühl, Leistungsangst, mangelnder Motivation und Lust auf Schule. Wenn wir Kindern helfen, beziehen wir auch die Eltern mit ein. Wir helfen Ihnen zu erkennen, wie Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung zu einem einzigartigen und neugierigen Menschen unterstützen können.

Lernen, mit Ängsten umzugehen; Kinder und Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche kann es schwierig sein, mit Ängsten umzugehen. Sie können Schule, Freundschaften und den Wunsch oder die Fähigkeit, sich an Aktivitäten mit anderen Kindern zu beteiligen, beeinträchtigen. Der Kinderpsychologe hilft dem Kind, neue Wege zu finden, mit der Angst umzugehen und sie zu reduzieren. Als Elternteil des Kindes lernen Sie, Ihr Kind in schwierigen Situationen zu unterstützen. Jugendliche können oft eine Einzeltherapie absolvieren. Die Übungen sollen das Kind dabei unterstützen, ein sinnvolleres Leben zu führen und zu lernen, wie es schwierige psychologische Erfahrungen bewältigen kann.

Psychotherapie für Teenager und Jugendliche

Als heranwachsender Jugendlicher gibt es viele Herausforderungen in Bezug auf Eltern, Freunde, soziale Medien, Schule und Identität. Unsere spezialisierten Psychologen für Jugendliche bieten Psychotherapie für Ihr Kind und Beratung für Sie als Elternteil. Wir helfen Ihnen, Ihrem Kind ein sicheres und unterstützendes Umfeld für Veränderungen zu geben.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kinderpsychologen.

Beurteilung und Testung

Hat Ihr Kind Schwierigkeiten in der Schule? Wir können Ihnen und den Lehrern Ihres Kindes helfen, genau zu verstehen, wie sie Ihr Kind am besten unterstützen können. Auf der Grundlage eines Gesprächs mit Eltern und Lehrern wählen wir eine Reihe von Tests und Beurteilungen aus, die Ihnen und den Lehrern helfen können, die Entwicklung des Kindes zu unterstützen. Wenn es relevant ist, geben wir auch Empfehlungen für Behandlungs- und Unterrichtsprogramme.

Preisliste

Alle Sitzungen werden im Voraus oder am Ende der Sitzung bezahlt. Online-Sitzungen sind immer im Voraus bezahlt.

Dienstleistungen 1 2
Beratung per 50 min. 1.100 Kr 600 Kr
Vorausbezahlt 7 x 50 min. Sitzungen† 7.000 Kr 3.600 Kr
Paartherapie 75 min. 1.600 Kr 800 Kr
Vorausbezahlt 5 x 75 min. Sitzungen† 7.000 Kr 3.400 Kr
Familien per 75 min. 1.600 Kr

1) Psychologe und Psychotherapeut 2) Student mit Hochschulabschluss
† Sie können sich nach der ersten Beratung entscheiden.

Wir können in Ihrem Namen die Abrechnung mit Dritten, z.B. Versicherungen, zu 100DKK pro Sitzung vornehmen.

Häufig gestellte Fragen

Ist mein Problem "ernst" genug?

Unser Fokus ist immer Ihre Erfahrung. Sie müssen nicht diagnostiziert worden sein, um ein Problem zu haben, bei dem Sie Hilfe wünschen. Was immer Sie mitbringen, ist für uns wichtig.

Vorbereitung auf Ihren ersten Termin

Vor dem Besuch ist es eine gute Idee, sich zu überlegen, wie Sie von einer Psychotherapie profitieren wollen. Sie können versuchen, dies sowohl konkret als auch allgemein zu beschreiben. Sie können die Überlegungen beginnen, indem Sie sich fragen: “Was möchte ich in meinem Leben anders haben, wenn die Therapie beendet ist?”. Stellen Sie sich vor, dass Sie frei sind und auf eine Art und Weise interagieren, die von Ihrem Wunsch bestimmt wird und nicht von Ängsten oder anderen psychologischen Inhalten, die Sie einschränken könnten. Sie können an intime Beziehungen, Freunde, Familie, Arbeit, Ausbildung, Freizeit denken – was auch immer für Sie wichtig ist.
Manchmal ist es schwierig zu identifizieren, wovon Sie mehr wollen. Vielleicht ist es nur eine Erfahrung von etwas Unerwünschtem, das für sich steht und das Sie loswerden wollen. Das ist normal und Sie möchten dann vielleicht die Gedanken, Gefühle und Empfindungen beschreiben, die Sie beunruhigen.
Kurz gesagt: Obwohl es hilfreich sein kann, sich vorzubereiten, ist das manchmal nicht möglich und der beste Anfang ist, einfach aufzutauchen und den Prozess zu beginnen.

Während und zwischen den Konsultationen

In der ersten Sitzung werden wir Fragen stellen, die uns helfen zu verstehen, warum Sie Hilfe suchen; was Sie stört und was Sie gerne ändern möchten. Wenn wir geklärt haben, mit welchen Situationen oder Gefühlen Sie Schwierigkeiten haben, umzugehen, können wir mit der Therapie beginnen. Manchmal erhalten Sie zwischen den Konsultationen Hausaufgaben, die Sie bei der Erreichung Ihrer Therapieziele unterstützen.

Welche Art der Behandlung bieten Sie an?

Wir helfen Klienten bei der Überwindung verschiedener Formen von psychologischen Herausforderungen. Das reicht von Paartherapie, Einzel- und Familientherapie. Die Behandlungsmethoden variieren je nach dem Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, und dem bevorzugten Ansatz des Psychologen. Wir verwenden immer forschungsbasierte Methoden.

Wie viele Sitzungen werde ich brauchen?

Das ist sehr schwer vorherzusagen und hängt davon ab, welches Ziel Sie sich gesetzt haben, wie tiefgreifend Ihre Schwierigkeit ist und wie hoch Ihre Motivation ist, sie zu lösen. Viele Klienten werden zwischen 1 und 7 Sitzungen ausreichend unabhängig, manche brauchen mehr.

Kann ich Sitzungen außerhalb der normalen Arbeitszeiten bekommen?

Ja! Die normalen Arbeitszeiten sind von 9 bis 17 Uhr. Wenn Sie sich mit uns in Verbindung setzen, teilen Sie uns bitte mit, welche Tage oder Zeiten Ihnen am besten passen und wir werden unser Bestes tun, um Ihren Zeitplan zu berücksichtigen.

Wie lange muss ich auf einen Termin warten?

Wir können in der Regel innerhalb einer Woche einen Termin vereinbaren.

Fragen

Eine Therapie kann eine Reihe von Fragen und Gefühlen aufwerfen. Während der Konsultationen können Sie alle Gedanken und Gefühle, die auftauchen, frei stellen und ansprechen. Die Konsultation ist auch ein experimentelles Setting, in dem Sie neue Fähigkeiten testen können, Feedback erhalten und die Motivation aufbauen können, diese außerhalb der klinischen Umgebung zu üben. Sie brauchen sich nicht zurückzuhalten, wir sind Profis und darin geschult, mit Ihren Gedanken und Gefühlen präsent zu sein – auch wenn sie die Sitzungen betreffen und wie Sie sich über unsere Leistung fühlen.

Terminverschiebung und Absage

Wenn Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, informieren Sie uns bitte so schnell wie möglich und vor 9:00 Uhr einen Werktag vor Ihrem Termin. Sie können E-Mail, Telefon oder den Anrufbeantworter benutzen. Bitte verwenden Sie keine TXT-/ SMS-Nachrichten, da unsere Telefone manchmal weitergeleitet werden und Ihre Nachricht dann verloren geht. Eine rechtzeitige Mitteilung ermöglicht es uns, unsere Zeit frei zu machen und den Termin jemand anderem anzubieten. Bei nicht rechtzeitiger Absage wird Ihnen die volle Beratungsgebühr in Rechnung gestellt.

Können "andere" sehen, dass ich einen Psychologen besucht habe?

Wir sind eine Privatklinik und als solche werden Ihre Besuche nicht in einem “öffentlichen” Gesundheitsregister registriert, wenn Sie selbst zahlen. Wenn ein Dritter ganz oder teilweise zahlt (z. B. eine Versicherung), hat er Informationen über Ihren Anspruch und Ihre Überweisung. Wir dürfen ohne Ihre Zustimmung keine Informationen an Dritte weitergeben – es sei denn, Ihr Leben oder das Leben eines anderen ist in Gefahr.

Vertraulichkeit

Wir unterliegen strengen Gesetzen zum Schutz der Identitäten unserer Kunden. Das bedeutet, dass Sie in völliger Vertraulichkeit Informationen austauschen und darüber sprechen können, was Ihnen wichtig ist. Auch wenn während der Supervision Schlüsselelemente verändert werden, um Ihre Identität zu schützen.

Beaufsichtigung

Wir erhalten Supervision. Dies ist ein Forum, in dem wir Theorie, Interventionen und Methoden mit Berufskollegen diskutieren. Wenn wir über einen Klienten beraten werden, ist der Klient immer anonym. Das Supervisionsteam besteht ausschließlich aus Psychologen und unterliegt der strengen Schweigepflicht. Unser Ziel ist es, Ihnen die bestmögliche Therapie und Intervention anzubieten.

Notizen

Manchmal machen wir uns im Laufe eines Gesprächs Notizen. Das hilft unserem Gedächtnis zwischen den Sitzungen. Sie können die Notizen gerne einsehen, wenn Sie danach fragen.

Bezahlung

Nach der Beratung werden Sie gebeten, mit MobilePay oder mit Bargeld zu bezahlen (bitte bringen Sie den genauen Betrag mit). Kartenzahlungen können wir leider nicht akzeptieren. Wenn Sie krankenversichert sind und uns im Voraus Bescheid geben, können wir die Rechnung eventuell an diese weiterleiten.

Ich habe eine Überweisung von meinem Arzt

Sie brauchen keine Überweisung, um einen Termin zu vereinbaren. Wenn Sie aufgrund Ihrer Schwierigkeiten eine Überweisung benötigen und den staatlichen Zuschuss in Anspruch nehmen möchten, müssen Sie sich an einen Psychologen wenden, der Teil des öffentlichen Gesundheitssystems ist.

Buchen Sie einen Termin mit einem deutschsprachigen Psychologen

Wenn Sie einen Termin mit einem deutschsprachigen Psychologen benötigen oder eine Frage haben, können Sie uns gerne unten kontaktieren. Alle Anfragen werden innerhalb von 24 Stunden beantwortet.

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